Perawatan Rambut Sehat Setelah Olahraga

Pada umumnya perempuan dengan rambut panjang sering bertanya bagaimana cara mereka bisa mempertahankan rambut mereka selama atau setelah berolahraga. Tips menghindari rambut yang cepat berminyak, terutama setelah latihan atau berolahraga, dan bagaimana merawat rambut dengan tepat dan sehat.

• Perawatan rambut yang tepat

Yang banyak berkeringat selama olahraga atau mengenakan helm, topi mandi atau Cappy, harus lebih sering mencuci rambutnya. Hal ini tidak hanya mengganggu aktifitas dalam jangka waktu yang panjang. Kulit kepala terasa  gatal, ketombe dan kusam adalah hasilnya. Hal ini tidak sulit untuk merawat rambut rapi. Perawatan rambut yang paling mudah adalah selama dan melakkan olahraga dengan cut yang tepat. Tidak memerlukan banyak styling dan yang paling penting, tanpa pengering rambut.

• Semuanya di bawah kontrol

 Siapa yang tahu saat-saat seperti tidak tepat untuk: ikat rambut ini memiliki verwurstelt seperti di rambut Anda, yang pada akhirnya hanya membantu mengiris tersebut. Dengan rambut band salah Anda dapat merusak rambut Anda . Oleh karena itu tidak menggunakan eksperimen untuk rambut band kecil dan terbaik tanpa lubang logam. Mungkin Anda juga sudah menyadari band rambut spiral plastik. Untuk olahraga mereka ideal: Tidak kendur dan mencengkeram membuat olahraga merasa nyaman dan terbaik!

• Mencuci Rambut Dengan Benar

Semua shampoo mengandung kadar alkohol terlalu tinggi. Alkohol bertanggung jawab untuk memastikan bahwa kulit kepala kita dan rambut kita kering dengan cepat. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan sampo ringan. Sampo dengan pH 5,5 yang ideal untuk rambut Anda. Tapi terlalu banyak sampo tidak baik. Yang sering tidak kita sadari bahwa, jumlah seukuran sampo kecil sudah cukup untuk mencuci rambut. Sebenarnya, Anda hanya perlu kulit kepala dan rambut Anda baris keramas yaitu di mana rambut berminyak akan menghilang. Dengan mencuci dengan sampo, rambut Anda mendapatkan istirahat yang cukup dari sampo tanpa mengeringkannya.

• Penggunaan  pengering rambut

Terlalu dekat dan terlalu panas pengering, pengering rambut dapat menyebabkan kerusakan yang buruk untuk rambut Anda. Oleh karena itu, pastikan bahwa penggunaan pengering rambut anda dengan jarak minimal 15cm dan pada tahap paling dingin. Yang membutuhkan waktu sedikit lebih lama tapi benar-benar layak waktu.

Jika Anda menderita rambut sangat berminyak, tetapi belum mengambil pengering rambut, blow pengering selalu dari bawah ke atas. Sehingga tidak merusak struktur rambut.

• Cara Menyisir Rambut dengan  Benar

Ada sikat untuk rambut panjang dan pendek. Untuk keriting dan lurus. Dengan bulu kayu atau bulu babi dan banyak lagi. Saya menyarankan anda untuk menggunakan sisir yang sederhana.Pada rambut yang basah akan sangat sensitif,karena struktur rambut melunak dan mengharuskan untuk menyikat lebih cepat.